CUIDADOS DE LA PIEL ANTES, DURANTE Y DESPUÉS DE LOS 30 AÑOS

Hola chic@s,

Sabemos muy bien que las mujeres tendemos a tener una vida estresante al pasar la edad de los treinta.

Muchas tenemos obligaciones como niños, reuniones sociales y trabajo, la piel va perdiendo colágeno, que es el encargado de dar elasticidad a nuestra piel y este no se recupera fácilmente de las agresiones externas, como cuando tienes 20 años. Sin duda, empezar a cuidarte la piel del rostro será la clave del éxito.

 Enemigos de tu piel, La rutina facial que hayas tenido en el pasado va a influir en el estado de tu piel, incluyendo hábitos nocivos como el cigarrillo y el alcohol, olvidarte de el protector solar o dormir con maquillaje solo por "NO TENER TIEMPO", También son tus grandes ENEMIGOS.

Se supone que las mujeres en la edad de los 30 a 39 años deben de conocer su cutis a la perfección , sin embargo, el error empieza cuando se aferran a una sola marca o producto que esta fuera del rango de su edad, o que de verdad no le funcionan bien. Por ejemplo: Utilizar el mismo humectante y limpiador por 10 o 15 años no empeorará la piel pero tampoco se notaran cambios ni mucho menos "eliminaras" arruguitas.

Aunque el acné no haya sido un problema para ti, toma en cuenta que estos "enemigos" pueden ocasionarte erupciones dejando manchas o marcas que a los 30 serán difíciles de prevenir o borrar.

La clave, combatir los primeros signos de la edad, A partir de los 30 años, tu cutis comienza a pasar factura, ya que es aquí cuando empezamos a notar las primeras lineas de expresión y tu piel puede tornarse más opaca.

Necesitas enfocarte en una rutina que se adapte a tus necesidades y prepare tu rostro para los cambios hormonales que tendrás en los próximos años.

Incluir en nuestra dieta diaria mucha agua y alimentos que contenta muchas vitaminas y antioxidantes, ademas de un buen filtro solar, esto ayudara a prevenir la falta de elasticidad. Es importante tratar las arruguitas en este momento en vez de esperar hasta los 40 o 50 años.

Limpieza y humectación, Aceptémoslo tu piel ya no es la misma y por esta misma razón, no se recupera tan rápido de los malos hábitos.

• Limpiar el rostro cada noche antes de acostarse incluso en días donde no hayas usado maquillaje.
• Usar cremas hidratantes, recuerda mientras mas húmeda este tu piel, mayor sera la prevención, la deshidratación es una de las causas principales de las arrugar prematuras
• Beber mucha agua, ayudara a hidratar tu cuerpo y tu piel.
• Usar agregados como el retinol o antioxidantes en las cremas que utilizes así le daras a tu rostro beneficios extras.

Por último no olvides el cuello y el pecho!!!

Protección y cuidado, Te recuerdo nunca se es demasiado joven o demasiado vieja para empezar a usar protectores solares, para muchos expertos, los filtros solares son la "La fuente de la Juventud".

Evita siempre salir a la calle sin una buena dosis de el, prestando mucha atención a las áreas como el cuello, nuca y pecho:

"Por si no lo sabias, la edad empieza a notarse primero en el cuello y en el pecho debido a la exposición solar sin cuidado" 

Es importante que exfolies tu rostro al menos una vez a la semana, pero no abuses podrías perder la humectación natural de la piel, llegando a ocasionar ARRUGAS.

Tratamientos específicos, Si ya has tenido hijos, acné o simplemente vives a mil por hora, es normal que tengas problemitas adicionales en tu piel como manchas, tono opaco o hasta cicatrices.

Para que tengas una piel impecable y radiante, procura enfocarte en tratar cada uno de ellos sin descuidar la hidratación o la limpieza.

• Asegúrate de aplicarte crema para los ojos cada día es en esta edad cuando realmente te hace falta.
• Utiliza sueros con vitaminas C o sueros blanqueadores para combatir manchitas, sobre todo en la rutina nocturna.

"La vitamina C y los antioxidantes,ayudan a recurar la frescura perdida por los factores externos."

 Los productos anti-edad se convertirán en tus aliados de ahora en adelante. Experimenta lentamente con tus marcas favoritas hasta encontrar la que mas se ajuste a tu estilo.

RECOMENDACIONES: Hay muchas en el mercado 

PONDS AGE MIRACLE

OLAY TOTAL EFFECTS 7

NIVEA Q 10 ANTIARRUGAS

Estas 3 lineas son ideales para combatir las primeras señales de la edad, y como ves hay para cada presupuesto.

¡¡SUERTE EN TODO LO QUE HAGAS!!